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cuales son los roles de la gimnasia


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sineso

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Parate con los pies juntos, las piernas estiradas y el cuerpo erguido. Flexiona ligeramente las rodillas para producir un desequilibrio einclinarte hacia delante llevando los brazos estirados hasta que las manos apoyen en el suelo. La separación entre las manos debe ser similar al anchode hombros. Da un pequeño saltito con las piernas, instantes antes de apoyar tus manos en el suelo, para transferir el peso del cuerpo a losbrazos. En el roll, el cuerpo no “vuela” así que el salto no tiene que ser muy fuerte. Mete la cabeza entre los brazos y lleva el mentón al pecho.Flexiona las piernas para formar una especie de “bolita

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albertosolano

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dar un un pequeño salto  fleciona las rodillas para poder hacer el rol

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