Biología
vfdep

que debes incluir en tu dieta para mantenerte saludable

+0
(1) Respuestas
j1211785102

dbe de incluir jugos y verduras no tantas grasas OJO: puedes consumir grasas pero balanceadas por ejemlo los domingos  Debes de reducir el pollo y comer pescado,debes en cuando come pollo tambien como 2 veces a la semana tomar agua natural tambien ayuda  Y para verte en forma deberias hacer ejercicio como correr por las mañanas BUENO PUES TU ME DIJISTE ALIMNETOS PARA INCLUIR BUENO PUES PUEDES INCLUIR: carne roja menestras  guisantes  pescados  brocoli muchas verduras frutas como postre OJO: si te dan postres como gelatina o mazamorra te recomendaria que coms gelatina dismineyelos panes desayuna leche semidescremada con algo saludable  como una manzana o una naranja OJO: nunaca creas uqe no comer te va a llevar a enflaquecer

Añadir respuesta